해야 할일은 타이머를 켜고 speedy하게 처리하자

순간 순간 처리해야할 일들을 speedy하게 하자.

지금 하려고 마음 먹었다면, 이왕 하는 거, 빠른 시간안에 처리하자.

예를들어,

저녘을 먹고 설거지를 해야하는데, 밥풀등을 불려야 해서 뜨거운물에 담가둔 상황이다.

이제 설거지를 해야겠다고 개수대 앞에 섰다면, 몇분안에 끝내겠다고 생각하고 타이머를 켜둔 것 처럼 실행하자.

예를들어,

15분안에 설거지와 씽크대 주변 마무리까지 하겠다고 마음 먹었다면, 아주 빠르게 손동작을 하는 것이다.

몰입하면 speedy하게 몸동작이 가능해진다.