힘들때 명언 감사하기 무심함 연습 2024.12.01.일

2024.12.01.일.감사하기

나 외의 것들에 무심히 반응하기

잘자고 일요일 아침 8시전에 개운한 정신으로 일어나게 해주셔서 감사합니다.

좋은 내용의 유투브영상을 볼 수 있는 하루를 보낼 수 있음에 감사합니다.

육전을 만들어 줄 수 있어서 감사합니다.

원룸 벽지제거를 다녀올 수 있어 오늘 하루 중 일부를  내가 뭔가를 할수 있음에 감사합니다.

벽지제거 마치고 집에 오니 아이가 밤파이를 집에 선물로 두고 가서 덕분에 맛있는 밤파이를 먹을 수 있음에 감사합니다.

파이를 먹으며 편안한 마음으로 주말드라마 다리미를 볼 수 있는 시간을 누릴수 있음에 감사합니다.

일희일비 하지 않기 위해 감정을 다스리며 무심함과 평정심을 유지하는 일상을 살기 위해 연습 중인데 조금씩 습관화 되가는 것에 감사합니다.

 

 

힘들때 명언

♧ 힘들 때 나 마저 나를 힘들게 하지 말자
♧ 무심하게 덜 반응 하는 일상 보내기